Czym jest kinezyterapia?

Kinezyterapia to słowo, które może brzmieć dla wielu osób nieco tajemniczo i niezrozumiale. Jednak warto się z nim zapoznać, gdyż jest to metoda leczenia, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest kinezyterapia, jakie są jej rodzaje oraz jakie korzyści można osiągnąć dzięki niej.

Kinezyterapia - definicja i cele terapii

Kinezyterapia, inaczej terapia ruchem, to dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem różnych schorzeń za pomocą ćwiczeń fizycznych. Jej głównym celem jest przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności ruchowej oraz poprawa jego ogólnej kondycji fizycznej. Kinezyterapia może być stosowana zarówno w profilaktyce chorób, jak i w ich leczeniu. Pomaga ona również w utrzymaniu zdrowia i poprawie jakości życia osób starszych oraz osób z niepełnosprawnościami.

Rodzaje kinezyterapii

W zależności od potrzeb pacjenta oraz celów terapeutycznych, wyróżniamy kilka rodzajów kinezyterapii. Do najważniejszych z nich należą kinezyterapia indywidualna, grupowa, aktywna i bierna. W kinezyterapii indywidualnej terapeuta dobiera ćwiczenia specjalnie dla jednej osoby, uwzględniając jej aktualny stan zdrowia i potrzeby. Kinezyterapia grupowa natomiast polega na wykonywaniu ćwiczeń w grupie osób o podobnych problemach zdrowotnych. Kinezyterapia (Katowice) aktywna to taka, w której pacjent samodzielnie wykonuje ćwiczenia pod okiem specjalisty, natomiast w kinezyterapii biernej terapeuta pomaga pacjentowi wykonać ruchy.

Korzyści płynące z kinezyterapii

Kinezyterapia przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Po pierwsze, pomaga w przywróceniu sprawności ruchowej po urazach czy operacjach. Dzięki regularnym ćwiczeniom pacjent może szybciej wrócić do pełni sił oraz uniknąć powikłań. Po drugie, kinezyterapia może być stosowana w leczeniu schorzeń układu ruchu, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy dyskopatia. Ćwiczenia fizyczne wpływają na poprawę siły mięśniowej, elastyczności stawów oraz zmniejszenie bólu. 

Kinezyterapia w praktyce

Aby osiągnąć zamierzone cele terapeutyczne, kinezyterapia powinna być prowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę, takiego jak fizjoterapeuta czy rehabilitant. Dobór odpowiednich ćwiczeń oraz ich intensywność jest kluczowy dla osiągnięcia pożądanych efektów. Warto również pamiętać, że kinezyterapia nie zawsze musi być realizowana w specjalistycznych placówkach medycznych. Wiele ćwiczeń można wykonywać samodzielnie w domu, pod warunkiem że są one dobrze dobrane i wykonywane pod okiem specjalisty.