Rowery spinningowe

( ilość produktów: 8 )

Spinning to propozycja przede wszystkim dla osób lubiących jazdę na rowerze. Jednak ze względu na swoje właściwości polecana jest także dla osób:
- walczących z nadwagą
- w wieku 50+
- którym zalecana jest profilaktyka osteoporozy
- kobiet przechodzących menopauzę
- świeżo upieczonych mam (jednak nie krótko po porodzie)
- przejawiających tendencje do kontuzji
- rozpoczynających swoją przygodę ze sportem
Spinning wywodzi się z kolarstwa, narodził się w Stanach Zjednoczonych w latach 90' poprzedniego stulecia. Ponieważ zimą problematyczna może być jazda na rowerze na zewnątrz - rower spinningowy jest odpowiednikiem tradycyjnego roweru, a można stosować go w domowym zaciszu.

Spośród wielu zalet najważniejsze to:
- efektywne spalanie kalorii i zredukowanie tkanki tłuszczowej - w ciągu godzinnego treningu można spalić nawet 1000 kalorii
- ogólna poprawę samopoczucia
- wzmocnienie kręgosłupa i stawów (bez ich obciążania)
- zwiększenie mineralizacji kości - stają się gęstsze a co za tym idzie mocniejsze
- mięśnie stają się coraz bardziej elastyczne i wzmocnione
- modeluje się sylwetka i redukuje cellulit i rozstępy
- poprawia się wydolność układów krążenia i oddechowego

Aby przekonać się czy warto zainwestować w rower spinningowy (modele do użytku prywatnego to koszt od 1000zł) warto skorzystać z niego np na siłowni. Jeśli po kilku treningach stwierdzimy że taka forma aktywności nam odpowiada można przemyśleć zakup własnego modelu. 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel